Чем полезна череда? Способы применения, противопоказания и побочные эффекты
Согласно исследованиям, около 17 процентов россиян не обращаются за помощью к врачам, а шесть процентов из них используют исключительно методы традиционной медицины. Это рискованно, однако прибегать к лекарственным травам совместно с доказательной терапией можно. Такой подход даже поддерживается на общем уровне. Какие растения можно использовать? Например, череду. «Лента.ру» рассказывает, чем полезна эта трава, как её правильно применять и кому стоит от неё отказаться.
Что такое череда
Череда (лат. Bidens) — род однолетних или многолетних травянистых растений семейства Астровые (Asteraceae). Однако в медицине применяется только один вид — череда трехраздельная (Bidens tripartita). Это травянистое растение с прямым, ветвистым стеблем, который может вырастать до 100 сантиметров в высоту. Листья череды темно-зеленые, с грубыми зубчатыми краями, придающими им характерный узнаваемый вид.
С июня по сентябрь на верхушках стеблей и боковых побегах череды появляются мелкие желтые цветки. После цветения образуются плоды — клиновидные семенники с двумя-тремя щетинками, которые легко цепляются за шерсть животных и одежду. Корневая система у череды стержневая, неглубокая, но достаточно развитая. Все части растения имеют слабый, но характерный травянистый аромат.
Череда предпочитает влажные места: берега рек и озер, болота, канавы, сырые луга и огороды. Распространена в Европе, Азии, Северной Африке и Северной Америке, в России встречается почти повсеместно, кроме Крайнего Севера.
Какие части череды используются в медицине
В лекарственных целях преимущественно применяются молодые верхушки растения длиной до 15 сантиметров вместе с листьями. Наибольшую ценность представляет трава, собранная в начале вегетационного периода до появления бутонов — именно в это время в растении концентрируется максимальное количество biologически активных веществ. При заготовке срезают только здоровые, неповрежденные части растения.
После начала цветения собирают исключительно боковые побеги, так как центральный стебель к этому времени уже грубеет и теряет часть своих целебных свойств. Собранное сырьё сушат в хорошо проветриваемых помещениях или под навесами, разложив тонким слоем на чистой бумаге или ткани. Важно защищать череду от прямых солнечных лучей, которые разрушают полезные соединения. Правильно высушенное растение становится ломким, сохраняет характерный слабый травяной аромат и приобретает своеобразный вязкий привкус.
Готовое сырьё хранят в бумажных пакетах или холщовых мешочках не более двух лет. При длительном хранении череда постепенно теряет свои лечебные качества, поэтому лучше ежегодно обновлять запасы. Особенно это касается сырья, предназначенного для приготовления настоев и отваров, — со временем концентрация полезных веществ в нем существенно снижается.
Химический состав череды
Врач общей практики, фитотерапевт рассказала, что химическими биологически активными соединениями богата череда:
Благодаря такому составу растение используют в медицине, косметологии и даже ветеринарии.
Полезные свойства череды
Череда широко используется как в официальной медицине, так и в народных практиках разных стран. Особое место она занимает в китайской и тибетской медицине. В растении используют при лихорадках, кожных воспалениях и заболеваниях суставов, а в Тибете — как средство, улучшающее обмен веществ и очищающее кровь. В России череду включают в состав аптечных сборов и мазей для лечения кожных заболеваний, применяют в виде отваров, настоев и ванн.
При воспалениях и ранах
Благодаря уникальному сочетанию флавоноидов и дубильных веществ череда обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Активные компоненты в составе травы уменьшают покраснения и повышают скорость регенерации, способствуют быстрому заживлению повреждений кожи. Особенно ценной способностью череды подсыпать мокнущие раны и экземы, её успешно применяют при дерматитах, в том числе у маленьких детей, и травматических язвах.
При аллергии
Череда не только эффективно помогает справляться с внешними проявлениями аллергии, но и воздействует на глубинные механизмы аллергических реакций. Флавоноиды, содержащиеся в череде, способны нормализовать уровень гистамина, уменьшать количество эозинофилов в крови и снижать гиперчувствительность организма к аллергенам.
Как мочегонное средство
Череда обладает мочегонными и потогонными свойствами. В отличие от многих синтетических диуретиков, растения не вызывают вымывания калия и других важных микроэлементов из организма, поэтому она особенно полезна при комплексном лечении цистита, уретрита, подагры и других состояний, связанных с нарушением обмена веществ.
Как успокаивающее
Растение помогает снизить тревожность, нормализовать сон и снять нервное напряжение. Особенно ценны эти свойства в педиатрической практике: череду для купания беспокойных детей, при лечении последствий испугов и лёгких невротических реакций. Взрослым рекомендуется принимать чай из череды при повышенной нервной возбудимости и трудностях с засыпанием.
При проблемах с пищеварением и обменом веществ
Череда способна снимать воспаление слизистых оболочек желудка и используется для лечения гастритов, колитов и даже язвенной болезни желудка. Дубильные вещества в составе растения помогают нормализовать стул при склонности к диарее, а легкий желчегонный эффект способствует улучшению пищеварения.
Активные компоненты растения улучшают углеводный обмен, способствуют уровням глюкозы в крови, нормализуют показатели холестерина. Эти свойства особенно важны при метаболическом синдроме, сахарном диабете, начальных стадиях атеросклероза. Череда помогает организму более эффективно усваивать питательные вещества и выводить продукты метаболизма.
Как обеззараживающее
Антисептические свойства череды против золотистого стафилококка, некоторых штаммов стрептококков, дрожжеподобных грибов. Отвары и настои череды используют для полоскания при стоматитах, гингивитах, воспалительных заболеваниях горла. Ещё растение применяют наружным образом для обработки инфицированных ран, фурункулов и других поражений кожи. В отличие от синтетических антибиотиков, череда не нарушает нормальную микрофлору организма.
Для укрепления иммунитета
Череда может служить вспомогательным средством для иммунной системы, в том числе в период приема антибиотиков, НПВС, гормональных средств и цитостатиков. Благодаря витамину С, флавоноидам и полифенольным соединениям в составе растения помогает смягчить последствия медикаментозной нагрузки на организм и ускорить восстановление после терапии. Особенно ценны детоксикационные свойства череды — она помогает вывести из организма продукты распада лекарственных веществ.
При онкологии
Исследования показывают, что экстракт череды способен замедлять рост некоторых видов опухолевых клеток и влиять на процессы свертываемости крови. В практической медицине череда используется как вспомогательное средство для снижения интоксикации при химиотерапии, поддержки печени и улучшения состояния кожи при лечебной терапии.
Способы применения череды
Настойка
Яна Степанова использует череду в своей практике чаще всего в виде настойки.
Настой
Настой череды улучшает пищеварение, снижает аллергические реакции, поддерживает работу печени и обмен веществ, а ещё помогает бороться с дерматитом и угревой сыпью.
Отвар для купаний
Используется при кожных раздражениях, аллергии, потнице, подходит как для взрослых, так и для детей.
Противопоказания и побочные действия
Несмотря на свои полезные свойства, череда подходит не всем. В некоторых случаях её применение может нанести вред.
Нельзя превышать рекомендованные дозировки и сроки приема — обычно не более одного месяца без перерыва. При хронических заболеваниях перед применением стоит проконсультироваться с врачом. Для наружного применения противопоказаний меньше, но при сильной сухости кожи концентрированные отвары трав могут усилить шелушение.
