Листья и семена подорожника: полезные свойства, особенности применения и противопоказания
Многие в детстве верили, что стоит приложить подорожник к ране или ушибу — как все обязательно пройдет. А в 2020-х годах в интернете распространился мем с подорожником: картинки, на которых растение чудесным образом исправляет недостатки любого предмета, например «лечит» разбитый экран телефона. Конечно, на такие чудеса подорожник вряд ли способен, но «Лента.ру» пообщалась с врачом-фитотерапевтом и выяснила, чем действительно полезна эта трава и как правильно ее применять.
Что такое подорожник
Подорожник описывают как многолетнее травянистое растение семейства Подорожниковые, широко распространенное в умеренном климате. Всего около 250 видов растения. Наибольшее известен подорожник большой, именно его и прикладывают к ранам.
В дикой природе растение можно встретить практически по всему миру. В России и СНГ оно растет повсеместно — за исключением экваториальных зон.
Название «подорожник», как можно догадаться, происходит от слова «дорога» — растение часто растет вдоль тропинок, деревянных дорог, во дворах и огородах, так как хорошо выносит утоптанную почву.
История использования подорожника
История использования подорожника насчитывает тысячи лет — это одно из самых древних лекарственных растений, известных человеку. О его полезных свойствах знали еще в античности. В Древней Греции и Риме подорожник применяли для лечения ран, язв, воспалений и прочего. Также растение ценили и древние врачи Гиппократ, и древнеримский медик Гален.
Вместе с тем, что именно европейские переселенцы завезли семена подорожника в Северную Америку на своей обуви. Местные индейцы прозвали его «следом белого человека», потому что он повсюду появлялся за колонистами.
Сегодня подорожник официально применяется в медицине. Он входит в состав аптечных препаратов, используется в фитотерапии и косметологии.
Итак, чем подорожник полезен?
Лечебные свойства листьев подорожника большого
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на множество полезных свойств, подорожник имеет противопоказания и побочные действия. Хотя их и не так много, перед началом приема лучше обратиться к врачу.
Противопоказания
Даже если противопоказаний нет, необходимо помнить: длительное и бесконтрольное применение любых фитосредств может вызвать .
Побочные эффекты
Чтобы избежать побочных эффектов, подорожник лучше принимать не на постоянной основе, а курсами, не превышая дозировку.
Способы применения в народной медицине
Чаще всего в лечебных целях используют семена и листья, а также сок подорожника. Все части растения одинаково полезны. Но у каждой из них есть свои, более выраженные эффекты:
Свежие листья
Для заживления ран, ожогов и порезов. Можно прикладывать их к месту укуса для уменьшения зуда и воспаления. Перед применением обязательно промыть! Можно слегка смять листок, чтобы он выпустил сок.
Сок подорожника
Сок подорожника продается в аптеках и помогает при , бронхите и других заболеваниях дыхательной системы.
Способ приготовления: Одну-две чайные ложки сока развести с водой и пить три-четыре раза в день, предварительно обсудив такой метод лечения с врачом.
Кроме того, сок можно принимать по одной столовой ложке перед едой — при легкой простуде или как профилактическое средство.
Отвар из сухих листьев
Отвар применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва), при воспалениях и простудах.
Способ приготовления: Одну столовую ложку измельченных листьев залить 200 миллилитрами кипятка и кипятить на медленном огне пять-десять минут.
Отвар можно использовать для промывания ран, язв, и других кожных заболеваний. Еще он помогает при воспалениях глаз.
Настой из сухих листьев
Настой можно принимать в небольших количествах при простудах, заболеваниях дыхательных путей, а также при гастритах, язвах и других заболеваниях ЖКТ. Кроме того, им можно полоскать горло и рот.
Способ приготовления: Одну столовую ложку сухих листьев залить стаканом горячей воды и настаивать час.
Настой можно использовать для промывания ран, язв, и других кожных заболеваний. Он также помогает при воспалениях глаз.
Эфирное масло подорожника
Эфирное масло подорожника применяется в косметологии. Оно помогает при сухости кожи, воспалениях и способствует заживлению мелких повреждений.
Мазь или крем
Мась на основе подорожника можно использовать для лечения ожогов, язв, ссадин и других повреждений кожи.
Семена подорожника
