Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Назван идеальный завтрак для восстановления после похмелья
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Назван идеальный завтрак для восстановления после похмелья
Еда и напитки

Назван идеальный завтрак для восстановления после похмелья

Newslive24
Последнее обновление: 10.05.2025 03:02
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Назван идеальный завтрак для восстановления после похмелья
Поделиться

Назван идеальный завтрак для восстановления после похмелья

Алкоголь вредит функционированию всех систем организма, сообщила врач-диетолог Кара Шоу. В беседе с Metro она отметила, что завтрак, который поможет быстрее вернуться в норму после употребления спиртных напитков, имеет особое значение.

Шоу уточнила, что идеальный завтрак должен выполнять две ключевые функции: снижать уровень сахара в крови и поддерживать печень, которая перегружена из-за необходимости переработать алкоголь. Для этих целей необходима еда, содержащая аминокислоты, витамины группы B и белки, добавила врач.

По словам Шоу, лучшим вариантом завтрака станут три яиц, приготовленных любым способом, обжаренные на оливковом масле грибы, половинка авокадо, помидоры и сыр фета. Она пояснила, что фета и яйца снабдят организм белком и придадут сил. Кроме того, в яйцах содержится холин, полезный для работы печени. Диетолог также напомнила, что овощи помогут быстрее справиться с симптомами интоксикации. Она уточнила, что авокадо является источником калия и витамина E, грибы содержат витамины группы B, а помидоры, если их приготовить, обладают противовоспалительным действием.

Шоу также отметила, что даже такой легкий завтрак не следует употреблять сразу после пробуждения. Она посоветовала подождать примерно 90 минут, чтобы нормализовать уровень глюкозы, который может повышаться после пива, сладких коктейлей и других алкогольных напитков.

Ранее эндокринолог Галина Смирнова назвала самый вредный алкоголь к шашлыку. По ее словам, нагрузка на организм будет выше, если к жареному мясу подавать сладкие и газированные спиртные напитки.

Вам также может понравиться

Россиянам раскрыли три напитка для здоровья сосудов и сердца

Рецепты сезонных супов для осени: суп из мускатного тыквы, куриный суп с лапшей и другие

Опасности употребления вина на ужин: мнение экспертов

Россиян предупредили о последствиях привычки пропускать завтрак

Врач назвал наиболее опасные для мужчин продукты с холестерином

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Польза и вред гингко билоба: подробности об особенностях растения Польза и вред гингко билоба: подробности об особенностях растения
    Следующая статья Ортопед назвал оптимальную позу при болях в спине и шее Ортопед назвал оптимальную позу при болях в спине и шее
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?