Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Пожилым людям рассказали об опасности мифов о правильном питании
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Пожилым людям рассказали об опасности мифов о правильном питании
Еда и напитки

Пожилым людям рассказали об опасности мифов о правильном питании

Newslive24
Последнее обновление: 01.03.2025 03:08
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Пожилым людям рассказали об опасности мифов о правильном питании
Поделиться

Пожилым людям рассказали об опасности мифов о правильном питании

Пожилым людям рассказали об опасности мифов о правильном питании

Фото: freepik

Вопрос питания для пожилых людей часто окружен множеством заблуждений и неправильных суждений, считает терапевт по антивозрастной медицине Сюзанна Дж. Ферри. Она озвучила свои рекомендации в интервью с HuffPost.

Доктор отметила, что долгое время считалось, что с возрастом содержание белка в рационе должно постепенно снижаться. Однако на самом деле это не так, убеждена Ферри. По её мнению, пожилым людям, наоборот, больше требуется белковая пища, так как она помогает замедлить потерю мышечной массы.

Согласно рекомендациям, суточная норма белка для пожилых составляет 50 граммов при потреблении 2000 калорий
Сюзанна Дж. Ферри, врач-терапевт, специалист по антивозрастной медицине
врач-терапевт, специалист по антивозрастной медицине

Ферри подчеркнула, что для замедления старения после 50 лет важно не просто потреблять достаточное количество белка, но и правильно его выбирать. Она объяснила, что диета, состоящая в основном из мяса, яиц и творога, может способствовать ускоренному старению клеток. Поэтому важно, чтобы ежедневный рацион пожилых людей включал не только животный белок, но и обилие растительного белка, который содержится в бобовых, орехах, грибах и семенах.

Ранее терапевт Клер Бейли упоминала о необходимости яиц и лосося для похудения. По её словам, в этих продуктах много белка, который необходим для восстановления и роста мышц.

Вам также может понравиться

Пристрастие к сладкому может указывать на серьезные проблемы со здоровьем

Названа безопасная для здоровья суточная норма икры

Эксперты выделили восемь уникальных свойств кофе

Диетолог раскрыл секрет максимальной пользы от картофеля

Назван эффективный продукт для быстрого похудения

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Настасья Самбурская представила свой бренд одежды с ценами от десятков тысяч рублей Настасья Самбурская представила свой бренд одежды с ценами от десятков тысяч рублей
    Следующая статья Модель Victoria's Secret в откровенном белье для рекламы Модель Victoria’s Secret в откровенном белье для рекламы
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?