«Самая горячая бабушка мира» раскрыла секрет своей юной внешности
Австралийская модель Джина Стюарт, известная как «самая горячая бабушка мира», рассказала о том, как здоровое питание помогает ей бороться со признаками старения. Она поделилась секретами своей юной внешности в интервью Daily Mirror.
54-летняя женщина уже является бабушкой троих внуков, однако это не мешает ей выглядеть на много моложе своих лет. Стюарт отметила, что ежедневный рацион в какой-то мере способен «обратить старение вспять», если при этом также активно заниматься спортом.
Среди полезных продуктов для поддержания молодости Стюарт упомянула апельсины. «Это не только вкусный и освежающий фрукт, но и естественный источник энергии для укрепления здоровья и борьбы с признаками старения», — заявила она. Модель добавила, что апельсины богаты витамином C, необходимым для производства коллагена, который помогает поддерживать эластичность кожи и разглаживать морщины.
Стюарт также отметила, что антиоксиданты в апельсинах способны защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. При этом она все еще не отказывается от солнцезащитного крема. По словам модели, апельсины улучшают кровообращение, помогают в борьбе с воспалениями и положительно влияют на зрение. Ее слова подтверждают и ученые.
Модель советовала пить свежевыжатые соки из апельсинов, а также добавлять их дольки в овсяную кашу, смузи и йогурты. Кроме того, апельсиновый сок можно использовать в маринадах для мяса и рыбы или жарить с ним овощи. Из десертов Стюарт предпочитает апельсины в темном шоколаде, домашний апельсиновый сорбет с медом и чай с апельсиновой цедрой.
Ранее 48-летняя жительница, которой, по уверениям ее знакомых и подписчиков, выглядит на 20 лет, раскрыла секреты моложавой внешности. Среди них она назвала хорошие гены, отказ от алкоголя, вегетарианскую диету, использование солнцезащитного крема каждый день, а также отсутствие романтических отношений.
