Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Выявлена основная причина болей в спине и шее при позе эмбриона
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Выявлена основная причина болей в спине и шее при позе эмбриона
Еда и напитки

Выявлена основная причина болей в спине и шее при позе эмбриона

Newslive24
Последнее обновление: 29.04.2025 10:12
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Выявлена основная причина болей в спине и шее при позе эмбриона
Поделиться

Выявлена основная причина болей в спине и шее при позе эмбриона

Физиотерапевт Джордан Дехара и старшая медсестра Шерил Литгуа представили новое исследование, в котором они обсудили влияние позы эмбриона на здоровье шеи и спины. Их рекомендации были опубликованы в издании Daily Mirror.

Дехара советует при позе эмбриона использовать специальную подушку и расположить ее между ног. Согласно его мнению, такое положение помогает облегчить нагрузку на поясничный отдел позвоночника и бедра. Кроме того, он отметила, что подушка должна быть помещена под коленями для наилучшего эффекта.

При этом Литгуа предостерегает, что если в позиции эмбриона не использовать подушку или спать на животе, это может увеличить риск смещения позвонков, повысить давление на шею и поясницу, что, в конечном счёте, может усугубить боли в спине. По ее словам, сон на животе не способствует нормальному положению нервов, и может способствовать возникновению хронической боли. Кроме того, Литгуа добавила, что в такой ситуации дополнительно может возникнуть легкая нагрузка на организм.

Ранее эксперт по сну и психолог Лия Кейлор советовала, как избавиться от бессонницы. По ее мнению, при возникновении трудностей с засыпанием не обязательно пить кофе за 10 часов до сна и стоит избегать его за три часа до отбоя.

Вам также может понравиться

Рекомендации для россиян: как не навредить зубам с помощью цитрусовых

Эксперты назвали продукты, которые ухудшают сон

Четыре знаменитых повара делятся своими главными рождественскими рецептами

Врач назвала полезную комбинацию из двух продуктов для здоровья

Россияне предупреждают об опасных последствиях удаленки

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья 39-летняя российская супермодель спустя время снова привлекла внимание в бикини 39-летняя российская супермодель спустя время снова привлекла внимание в бикини
    Следующая статья 7 российских брендов мужской косметики, которые стоит знать 7 российских брендов мужской косметики, которые стоит знать
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?