Как избежать похмелья: советы врача на каждый день

1 мин на чтение

Как избежать похмелья: советы врача на каждый день

Похмелье после употребления алкоголя можно избежать, если предпринять несколько простых мер. Ольга Чистик, представитель центра здоровья «Скандинавский», рассказала в интервью, как минимизировать риск появления симптомов похмелья и озвучила четыре основных совета.

Фото: fornStudio / Shutterstock / Fotodom

Если все-таки похмелье не удалось избежать, и вы столкнулись с его симптомами, Чистик рекомендовала прежде всего восстановить водный баланс. Для этого нужно пить много воды или напитков, содержащих электролиты. Также врач добавила, что при похмелье полезно принимать усваиваемые и обезболивающие препараты. Нельзя забывать про физическую активность — это лучший способ избавиться от неприятных проявлений похмелья.

По данным недавнего многолетнего исследования, безопасного уровня потребления алкоголя не существует. Специалисты утверждают, что риск для здоровья начинается с первого глотка спиртного.

Поделиться новостью
Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Exit mobile version