Россияне научились промывать нос без вреда для здоровья

Промывание носа специальными растворами и без усилий для предотвращения давления на уши, посоветовала оториноларинголог, заместитель главного врача клиники «ЛОР центр», кандидат медицинских наук. В комментарии «Ленты.ру» она подчеркнула, что россияне теперь способны проводить эту процедуру без вреда для здоровья.

Нестерова рекомендовала использовать солевые растворы, спреи и назальные души для промывания носа только в крайних случаях, например, при сильной простуде. При этом перед процедурой и после орошения слизистой врач советовала высморкаться, но сделать это без усилий, не создавая давления на уши. Маленькому ребёнку слизь можно убрать с помощью назального аспиратора. Запрещено втягивать в себя содержимое полости носа, уточнила она.

Еще одна рекомендация лора — не использовать для промывания растворы домашнего приготовления, так как легко ошибиться с дозировкой соли, из-за чего заложенность носа может усилиться. Лучше всего подойдут для этой процедуры специальные растворы, продающиеся в аптеках.

«Не следует промывать нос часто, иначе слизистая не будет успевать восстанавливаться и вытягивание затянется. Если не получается справиться с насморком в течение пяти дней или при появлении головной боли, чувства давления на зубы, ушной боли, необходима консультация оториноларинголога. При синусите гайморитолог быстро удалит секрет из пазух с помощью прокола», — заключила Нестерова.

Ранее оториноларинголог, пластический хирург Ильяна Гончарова вероятность потери слуха из-за наушников. По ее словам, проблемы со слухом могут возникнуть, если слушать музыку слишком громко.