Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Способы снижения риска варикоза и тромбообразования
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Способы снижения риска варикоза и тромбообразования
Красота

Способы снижения риска варикоза и тромбообразования

Newslive24
Последнее обновление: 08.02.2025 03:05
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Способы снижения риска варикоза и тромбообразования
Поделиться

Способы снижения риска варикоза и тромбообразования

Снижение вероятности развития варикоза и тромбообразования, а также облегчение симптомов этих заболеваний возможно благодаря корректировке образа жизни, повышению физической активности и отказу от вредных привычек. Простые профилактические меры были представлены врачом-флебологом, сосудистым хирургом Инвитро Северо-Запад.

В ходе беседы врач акцентировал внимание на различиях между двумя заболеваниями. Он подчеркнул, что варикоз — это истончение стенок вен, что приводит к нарушению кровотока и повышению давления в сосудах, в то время как тромбообразование связано с образованием кровяных сгустков, которые блокируют сосуды, нарушая кровоснабжение.

Симптомы варикоза и тромбообразования схожи. Оба заболевания вызывают усталость, боль и отеки в ногах. Основные причины — наследственность, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, неправильное питание, курение и алкоголь.

Врач отметил, что некоторым людям стоит снизить симптомы и предотвратить ухудшение состояния вен с помощью коррекции образа жизни, домашних средств и регулярной физической активности, такой как плавание. Также он советовал избегать тяжёлой атлетики и подъема больших весов, что может усугубить состояние.

Важно также избегать продолжительного стояния или сидения. Каждые час-два рекомендуется делать 10-минутные перерывы для прогулки или лёгкой разминки.

Помимо этого, Буданов выделил несколько упражнений для профилактики. Например, упражнение на подъём ног: необходимо лечь на спину и держать ноги приподнятыми в течение 15 минут. Второе упражнение: растяжка ног в коленях, прижимание стоп к полу, медленно поднимая верхнюю часть тела, дотягиваясь руками до коленей.

Ранее врач-флеболог подчеркивал, что для профилактики развития тромбообразования и варикоза необходимо вносить изменения в повседневные привычки. Врач порекомендовал избегать горячих ванн, сауны и длительного пребывания на солнце.

Вам также может понравиться

Врач сообщил о важном симптоме, связанном с некоторыми видами рака

Новая коллаборация Babor и художницы Ханны Шенвальд

Топ-10 российских брендов для ухода за лицом

Кто такой визажист, сколько он зарабатывает и как им стать

Елена Летучая в трусах запечатлелась на коне

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Названа безопасная для здоровья суточная норма икры Названа безопасная для здоровья суточная норма икры
    Следующая статья Доступность семейной ипотеки в России возросла Доступность семейной ипотеки в России возросла
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?